Popis
je antiseptikum, analgetikum, antispazmatikum (tlmí menštruačné bolesti), má astringentné (zvieravé), antivírusové a antioxidačné, ale taktiež stimulujúce účinky, potláča hlad a pomáha pri obezite, proti-parazitická (červi), pri syndróme dráždivého čreva, uľahčuje odchod plynov a mierni bolesti brucha, pri nadúvaní, hnačke, nevoľnosti, kinetóze a zvracaní
-celkovo povzbudzuje žalúdočnú činnosť
*1kv.esenciálneho oleja na kocku cukru alebo na lyžičku s medom
*1kv.mätového esenciálneho oleja kvapnúť priamo do pupku
*1kv.mätového esenciálneho oleja pridať do 1čajovej lyžičky oleja (sójového, sezamového, alebo iného oleja) a dlaňou masírovať v smere hodinových ručičiek oblasť žalúdka
Ťažkosti
– uvoľňuje napäté svalstvo tráviacej sústavy, čím pôsobí proti kŕčom priaznivo pôsobí pri dýchacích problémoch, lieči nachladnutie, bronchitídu, kašeľ, chrípku, zápal pľúc, tuberkulózu, čistí nosné upchaté a zapálené dutiny, zmenšuje zdurenie sliznice, zrieďuje hlieny, podporuje vykašliavanie, znižuje horúčku, vyvoláva potenie
povzbudzuje mozgovú činnosť pri slabosti, únave, vyčerpanosti, nervozite, tíši bolesti hlavy, nápomocný pri depresii, apatii, pôsobí ako celkový stimulant
*1kv.esenciálneho oleja jemne vmasírovať na spánky, čelo a povrch nosa (pozor na oči)
používa sa pri boľavých a unavených svaloch, reume, artritíde, skolióze, bolesti krížov
*2-3kv.esenciálneho oleja do 10ml sezamového alebo makového oleja na masáž boľavej oblasti
potláča virové infekcie – herpes, opary, afty, tíši bolesti zubov
*1kv.esenciálneho oleja priamo naniesť na boľavé miesto
pri kožných problémoch – upokojuje svrbivú a podráždenú pokožku, ekzémy, lupienku, dermatitídu, pri kŕčových žilách
v kozmetike sa používa na vodnatú, unavenú pleť, čistí a zbavuje pokožku nečistôt, akné, je vhodná k výrobe osviežujúceho pleťového tonika a osviežujúcich masážnych olejov, na saunové nálevy, ako repelent na odpudzujúci hmyz
Upozornenia
-nepoužívať ju v kombinácii s homeopatickou liečbou
-pri vysokých dávkach môže vyvolať nespavosť
-k liečbe kožných problémov používajte malú koncentráciu, môže dôjsť k podráždeniu pokožky, neaplikujte na poškodenú alebo popraskanú kožu
História
po stáročia sa používala ako liek predovšetkým pri tráviacich problémoch. V Egypte patrila k obľúbeným bylinám, ktorú používali k aromatizácii vína a jedla a cenili si i toho, že obsahuje mentol. Antickí Rimania a Gréci mätu využívali na varenie, na posilnenie zdravia a vyrábali z nej vonné vence. Veľká časť produkcie sa využíva v potravinárstve a v toaletných prípravkoch ako zubné pasty, ústne vody a pod.
U nás sa mäta pieporná pestuje najmä v záhradách a využíva sa v ľudovom liečiteľstve.
Vôňa
bezfarebného mätového oleja je chladná, veľmi mentolová, osviežujúca, je „cefalická“- prečisťuje a povzbudzuje vedomú myseľ, udržuje bdelosť a podporuje koncentráciu a pamäť
Návody a recepty
*inhalácia
1-2kv.esnciálneho oleja naniesť na bavlnenú vreckovku alebo „zahriať“ v dlaniach a vdychovať pri bolesti hlavy, stave nevoľnosti (v dopravných prostriedkoch), napätí a strachu (v škole pred skúškou), pre potlačenie chuti k jedlu (priamo vdychovať 5-10krát denne)
*rozprašovanie
v lete má ochladzujúce účinky – vhodná ako osviežujúce pleťové tonikum
*do vody pridáme 1kv.mätového esenciálneho oleja, nalejeme do fľaštičky s rozprašovacím uzáverom a používame podľa potreby
*kúpeľ
pridaním 2-3kv. mätového esenciálneho oleja do kúpeľa nôh – pomáha proti potivosti, nepríjemnému zápachu a únave nôh
*vnútorné užitie
1kv.mätového esenciálneho oleja do pohára s vodou v poobedňajších hodinách
*obklad
studený obklad utišuje prudké návaly horúčavy a zmierni bolesti hlavy
*masáž
!!! -je nevhodná pre tehotné ženy malé deti (do 18mesiacov, až do 6rokov)
v malých dávkach, najmä pri znižovaní teploty (spolu s olejom rozotrieť na chodidlá) a pri problémoch s dýchaním (1kv.rozotrieť na pyžamko) len pomôže.
MASÁŽNY OLEJ PROTI BOLESTIAM CHRBTA
do 10-15ml sezamového alebo olivového oleja pridáme
3kv.mätového esenciálneho oleja
1kv.rozmarínového esenciálneho oleja
1kv.gáfrového esenciálneho oleja
1lyžička mletého ďumbiera
OSVIEŽUJÚCI TELOVÝ PEELING
5kv.mätového esenciálneho oleja
2kv.citrónového esenciálneho oleja
1polievková lyžica bieleho jogurtu
1polievková lyžica pomletých ovsených vločiek
1lyžička cukru (odstráni odumreté kožné bunky)
-v miske zmiešame ovsené vločky, cukor, pridáme jogurt, mätový aj citrónový esenciálny olej a rozmiešame na hrudkovitú pastu, ktorou v sprche premasírujeme telo.
MASÁŽNY OLEJ PROTI BOLESTIAM HLAVY
kombinácia voňavej arómy a jemnej masáže pomôže upokojiť aj silné bolesti hlavy
3kv. mätového EO
3kv. levanduľového EO
10kv. olivového (makového) oleja
do misky s olejom pridáme esenciálne oleje, namočíme prsty a pripravenou zmesou vmasírujeme do spánkov, ďalej do oblasti pozdĺž hranice vlasov a spodnej časti lebky. Dávame pozor, aby sa olej nedostal do očí.
Výrobca: Ťuli a Ťuli
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.